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上手な下着の選び方

女性の身体の変化について

年齢とともに変化する女性の身体。でも気になるボディーラインのくずれは、年齢や体質だけでなく、食事や生活習慣も大きく影響しています。正しい下着選びはもちろん、毎日の生活に気をつけること、そしてポジティブな気持ちで自分に磨きをかけること。それが年齢に負けない生き生きとした美しさを保つ秘訣です。

女性の身体の変化について

女性の身体は、一生のうちで3度、大きく変化するといわれています。
  • 思春期

    胸がふくらみを見せはじめ、身体つきも丸みをおび、女性らしいものに変化していきます。下着は、身体の成長を妨げないものを選ぶことが大切です。

  • 妊娠・出産

    胎児の成長とともに、母体にも劇的な変化が訪れます。妊娠中はお腹やバストが大きくなるのはもちろんですが、ヒップの回りにもかなり脂肪がついてきます。出産後はどうしても体型がくずれがち。体型をもとに戻すために、補整効果の高い下着が役立ちます。

  • 中年期

    皮下脂肪が厚くなり、バストやヒップの下垂が目立ち始めます。しかし中年期は大人の女性としての魅力が輝いてくる年代でもあります。自分に合ったファンデーションでボディーラインを補整しながら、積極的におしゃれを楽しみたいものです。

35歳のボディは曲がり角?

女性が3度目に身体の変化を感じ始める中年期。個人差はありますが、35歳を過ぎるとボディーラインは急激にくずれるスピードを上げていくようです。バストやヒップの下垂はもちろん、皮下脂肪が厚くなりやすいため中年太りが気になる人も増えていきます。その人の体質や生活習慣によっても違っていますが、脂肪は一般的に、腰回り・ヒップ→ウエスト→バスト→太もも→肩甲骨の下→脇の下→その他の部分という順についていくといわれています。また脂肪のつき方のタイプは5つのタイプに分けられます。

女性だから気になる、乳房のこと。

乳房は何でできているの?

女性の乳房がふくらみはじめるのは、乳汁を分泌する乳腺が発達し、その組織を守るために脂肪が取り囲むからです。乳腺組織と脂肪の割合は1:9。つまり、乳房のふくらみのほとんどが脂肪でできているため、柔らかく弾力があるのです。また妊娠すると乳房が大きくなるのは、出産の準備のために乳腺が発達するからです。

人間の乳房がふくらむのはなぜ?

サルのメスには乳首はありますが、ふくらんだ乳房はありません。同じ哺乳動物なのにどうして人間の女性は胸に脂肪がついてふくらむのか…。はっきりとしたことはわかっていませんが、一説によるとそれは男性へのアピール、つまり子孫を増やすよう異性をひきつけるために、ふくらんでいるといわれています。

年齢とともに乳房の形がくずれるのはなぜ?

中年期を過ぎて年齢を重ねるとともに、出産している・いないにかかわらず、乳腺組織は委縮し、その分が脂肪にとってかわられるようになります。そして加齢によって脂肪そのものが強度を失い、乳房を支えている胸の筋肉も衰えてくるため、乳房が下垂したり形がくずれやすくなるのです。また乳房を包んでいる皮ふも、加齢とともに弾力が失われていくため、ハリやツヤといった美しさが衰えやすくなります。

年齢によるバストの変化

幼児期

平面的で男女の区別がつかない。

発達期

(10歳前後〜18歳)
脂肪が少なく、かたい。

成熟期

最も美しい時期。乳房は丸く弾力があり、肌にもハリとツヤがある。

下垂初期

バスト下部に脂肪がつき始め、下垂の兆候があらわれ始める。

下垂期

バストトップの位置が下がり始め、脇にも流れやすくなる。年齢とともに弾力が失われ、乳房の回り(脇の下や上腹部)に脂肪がついてくる。

※下垂期を迎える時期は人それぞれですが、
一般的には35歳前後といわれています。

脂肪のつき方のタイプ

お腹に脂肪が集中するタイプ。

運動不足で腹筋が衰えると、お腹に脂肪がつきやすくなります。お腹をおさえる効果のある下着を選ぶと良いでしょう。

お腹と胸に脂肪がつきやすいタイプ。

バストやヒップの下垂が目立ちやすいので、補整効果のあるブラジャーやガードルが強い味方に。

身体全体に脂肪がつくタイプ。

脂肪がついてもそれなりにバランスがいいので、あまり太っているという印象を与えません。ファンデーションの使い分けによってボディーラインにメリハリをつけると良いでしょう。

腕や足は細いのに、胸、腰、背中などに脂肪がつくタイプ。

着痩せして見えるので、下着のサイズはきちんと身体に合わせてみることが大切。

下半身に脂肪が集中するタイプ。

上半身と下半身のバランスが悪いのが悩み。全体のバランスが良く見えるよう、下着選びやアウター選びに工夫を。

 

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