年齢で体型はこんなに変わる｜エイジングボディーナビ

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年齢とともに基礎代謝量（身体を動かさなくても消費する、呼吸や体温保持などに必要なエネルギー）が落ちることで痩せにくくなります。この基礎代謝量は、全身の筋肉の量で決まりますが、年齢とともに少しずつ筋肉量が減ることで基礎代謝量も減り、若い頃と同じ食事と運動をしていても太りやすくなるのです。また、代謝が落ちることで、むくみやすくもなります。
さらに、筋力の衰えや長年の生活習慣が原因となって、腰痛、姿勢が悪い、といった悩みを持つ人も増えてきます。

年齢とともに、脂肪もつきやすくなります。体質や生活習慣によっても違いますが、腰回り・ヒップ→ウエスト→バスト→太もも→肩甲骨の下→脇の下→その他の部分という順についていくと言われています。
年齢とともに脂肪はやわらかく、下垂しやすくなります。その一方で、脂肪が動きやすくなるので、補整下着をつけやすく、その効果もあらわれやすくなります。
脂肪のつき方は、大きく下の5タイプに分けられます。ボディーラインをきちんと補整してくれる下着を選ぶには、ご自分の体型・タイプを正確に知ることが大切です。