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今の下着で大丈夫? 年齢で体型はこんなに変わる!

最近なぜか太り気味。 食べる量は以前と変わらないのにどうして?

年齢とともに基礎代謝量(身体を動かさなくても消費する、呼吸や体温保持などに必要なエネルギー)が落ちることで痩せにくくなります。この基礎代謝量は、全身の筋肉の量で決まりますが、年齢とともに少しずつ筋肉量が減ることで基礎代謝量も減り、若い頃と同じ食事と運動をしていても太りやすくなるのです。また、代謝が落ちることで、むくみやすくもなります。
さらに、筋力の衰えや長年の生活習慣が原因となって、腰痛、姿勢が悪い、といった悩みを持つ人も増えてきます。

鏡に映った横・後ろの姿にビックリ! ヒップもバストも徐々に下がっていきます

年齢とともに、脂肪もつきやすくなります。体質や生活習慣によっても違いますが、腰回り・ヒップ→ウエスト→バスト→太もも→肩甲骨の下→脇の下→その他の部分という順についていくと言われています。
年齢とともに脂肪はやわらかく、下垂しやすくなります。その一方で、脂肪が動きやすくなるので、補整下着をつけやすく、その効果もあらわれやすくなります。
脂肪のつき方は、大きく下の5タイプに分けられます。ボディーラインをきちんと補整してくれる下着を選ぶには、ご自分の体型・タイプを正確に知ることが大切です。

年齢による体型変化
			20代の美しいボディーラインは、
			妊娠・出産、そして中年期を迎えるとともに変化していきます。

こんなページからチェックしてみて

お腹集中タイプ

運動不足で腹筋が衰えると、お腹に脂肪がつきやすくなります。お腹をおさえる効果のある下着を選ぶと良いでしょう。

お腹をおさえる
効果のある下着

  • ボディースーツ&シェーパー
  • ガードル
お腹&胸 集中タイプ

下垂が目立ちやすいので、補整効果のあるブラジャーやガードルが強い味方に。

お腹と胸の補整
効果がある下着

  • ブラジャー
  • ガードル
全身くまなくタイプ

脂肪がついてもそれなりにバランスがいいので、あまり太っているという印象を与えません。ファンデーションの使い分けによってボディーラインにメリハリをつけると良いでしょう。

メリハリボディー
をめざして

  • ボディースーツ&シェーパー
  • ガードル
手足は細い胸・腰・背中 集中タイプ

着痩せして見えるので、下着のサイズはきちんと身体に合わせてみることが大切。

体にあったサイズ
をチェック

  • ボディースーツ&シェーパー
  • ガードル
下半身集中タイプ

上半身と下半身のバランスが悪いのが悩み。全体のバランスが良く見えるよう、下着選びやアウター選びに工夫を。

気になる場所を
すっきり見せる

  • ボディースーツ&シェーパー
  • ロングガードル
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